Mouvements de base

MOVIMENTOS E GOLPES BASICOS UNIFICADO

GINGA

  1. Ginga paralela
  2. Ginga com delocamento lateral
  3. Ginga Circular

 FINTAS  

  1. Finta de  Armada  
  2. Finta de  Queixada
  3. Finta de  Rabo de arraia
  4. Finta circular por dentro
  5. Finta circular por fora

 Esquivas e Negativas

  1. Base paralela
  2. Esquiva lateral
  3. Esquiva de fundo
  4. Esquiva basica
  5. Esquiva trocada
  6. Esquiva rotativa
  7. Variaçoes (de basica alta ,avançando, e na  diagonal )

 NEGATIVAS

  1. Negativa de Frente
  2. Negativa de Fora
  3. Negativa Trançada
  4. Negativa de Letra.

 Golpes Traumatizantes Frontais

  1. Benção
  2. Ponteira
  3. Chapa de frente
  4. Ponteira

 Golpes Traumatizantes Semi-Circulares

  1. Queixada
  2. Meia Lua de Frente

 Golpes Traumatizantes Laterais

  1. Martelos( basico,avaçando, mao no chao)
  2. Ganchos(basico, avançado,mao no chao)

Golpes Traumatizantes Circulares

  1. Meia Lua De Compasso
  2. Rabo de arraia
  3. Meia Lua de costa
  4. Armada
  5. Volta ao mundo
  6. Martelo Rodado
  7. Chapa de costa

 Golpes Desequilibrantes

  1. Passapé
  2. Vingativa
  3. Baianada
  4. Tesoura de Frente
  5. Tesoura de Costas
  6. Banda de Costas
  7. Banda trançada

 Golpes com as Mãos e Cabeça

  1. Galopante
  2. Escala
  3. Godeme
  4. Despreso
  5. Cabeçadas

 Acrobacias (Tipos de Aù)

  1. Aù Normal
  2. Au da benguela
  3. Aù Compasso
  4. Aù Agulha
  5. Aù de Cabeça
  6. Aù Queda de Rim
  7. Aù De Costas
  8. Aù Perna Trocada
  9. Aù Sem Mãos
  10. Aù Pião de Mão
  11. Aù pega palhaço

 Acrobacias Gerais

  1. Reversão de frente e costa
  2. Macaco
  3. Macaquinho
  4. Relògio
  5. Pião de Mão
  6. Pião de Cabeça
  7. Invertebrado
  8. Meia Lua em Queda de Rins etc...